生活中总有一群小伙伴看似不喜欢与人交流，其实他们只是有了社交恐惧症。胆小、害怕被人拒绝是他们的特点。正因为有社交恐惧症，对他们扩大人脉圈有着极大的困难。那么到底什么是社交恐惧症呢？所谓的社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物...[详细]

社交恐惧症是一种相对轻微的心理疾病，但是产生的影响却并不小，会对患者的生活和工作造成严重的影响，甚至无法正常的在社会当中生存，因此掌握缓解以及治疗社交恐惧症的方法很重要。如何战胜社交恐惧症？1、战胜自己世界上没有完美的人，每个人都有不同的缺点，在日常生活中不要没有限度的夸大他人的优点也不要不...[详细]

生活中有些人有空间恐惧症，如果单独处在一个相对封闭的空间里，就会出现百般不适，比如会更焦虑和压迫感，若是不离开这个空间，便会更加难受。那么空间恐惧症是怎么一回事，应该如何缓解呢？幽闭恐惧症（密闭空间恐惧症）是对封闭空间的一种焦虑症。幽闭恐惧症患者在某些情况下，例如电梯、车厢或机舱内，可能发生...[详细]

不喜欢与人交流、和人说话时不敢直视对方、在各种社交场合会出现心跳加快等症状，这些都是属于社交恐惧症。社交恐惧症会影响一个人的日常生活，而想要改变社交恐惧症并非一朝一夕，在日常按照以下这些方法，慢慢克服社交恐惧症。怎么样能克服社交恐惧症？1、转移注意力学会转移注意力，注意力不要集中在自己的身体...[详细]

有一些人经常表现出这样的状态，即不喜欢人群、不喜欢喧闹同时也不喜欢和人交流。而对于有如上症状的人来说，就需要注意了，他们很可能是患上了社交恐惧症。社交恐惧症这种心理疾病，是会严重的影响患者的生活和工作的，所以这类患者应该加以重视。缓解社交恐惧症的方法有哪些？1、多做户外运动对于社交恐惧症患者...[详细]

如果无法和大家一起交流学习，甚至是胆怯和大家在一起，这样的人就是有社交恐惧症了。那么患有社交恐惧症的人该怎么办呢？如何克服恐惧症勇敢做自己？下面一起来看看吧。肯定自己的价值天生我才必有用，自己的存在一定会有价值，也一定能够找到自己存在的价值，因为自己是独一无二的！人存于世间不一定要做出一番惊...[详细]

测试你是否患上深海恐惧症？当你看到一张深海的图片时，会不会想象自己就处于深海当中，四周都是幽暗深邃的海水，然后你会感到呼吸困难、心跳加快，害怕得再也不敢看那张图片一眼。若仅是一张深海图片就能让你如此害怕，那你很可能是患上了“深海恐惧症”。所谓的“深海恐惧症”其实就是恐惧症的一种，同样产生的原...[详细]

”婚前恐惧症“，相信大家都不会觉得陌生，这是很多在结婚前的女生都会产生的一种心理障碍。到底为什么这些女生会产生婚前恐惧症呢？她们又该如何应对呢？今天，小编就帮大家一一解答。一、担心“婚姻是爱情的坟墓”恐惧原因：人人都说“婚姻是爱情的坟墓”，哪怕爱情再美好，进入婚姻就没有了激情和甜蜜，只有无尽...[详细]

社交恐惧症你听说过吗？有那么一群人，他们害怕与人交往，胆小、害怕被人拒绝是他们的特点。正因为有社交恐惧症，对他们扩大人脉圈有着极大的困难。而且当他们与人交往的时候，就会开始紧张，紧张表现为面部肌肉僵直、不自然，身体的某些部位不由自主地发抖、心跳加快、手心冒汗等；在心理上，社交恐惧症的患者在主...[详细]

在这个社交的社会里，有很多人脉是很多人很羡慕的，然而对社交恐惧症患者来说，人际关系并不是那么好相处的，甚至与人交往是非常可怕的事情。那么社交恐惧症患者应该如何缓解？接纳并信任自己社交恐惧症在某种程度上时不能接受自己的一种表现。从现在开始，停止对自己的挑剔，批评，责难，也不要以恐惧就逃跑。要知...[详细]